一公里大概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于(yú)一公里大(dà)概多少步以(yǐ)及微(wēi)信(xìn)运动一公里大概(gài)多少步(bù)，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一(yī)公(gōng)里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就(jiù)会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数(shù)不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区(qū)别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的(de)一个单位，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一样的(de)，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常(cháng)生(shēng)活中人们早已习惯用公(gōng)里来(lái)表(biǎo)达距(jù)离的(de)单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人(rén)使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的(de)时候由法国科学家(jiā)组成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用的(de)多(duō)，很久以(yǐ)前就有着几里地(dì)的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心(xīn)中传(chuán)播开来，现(xiàn)在(zài)基(jī)本(běn)上(shàng)人们都是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但(dàn)是1公里等于(yú)多少千米呢(ne)？其(qí)实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行(xíng)换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一(yī)里(lǐ)地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里(lǐ)等于多少千(qiān)米的时候就不要(yào)弄混了(le)，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐　不管(guǎn)是那种形式的(de)步(bù)行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变的(de)固定模式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然(rán)伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合协(xié)调(diào)，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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