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圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米(mǐ)饭哪(nǎ)个更容易胖河粉和米(mǐ)粉都是我(wǒ)们平常生活中经常吃的主食，那么(me)这两种相比较的话哪个的热量(liàng)会(huì)高一些(xiē)？感(gǎn)觉(jué)河粉和米(mǐ)粉是(shì)差(chà)不多的，它们之间又(yòu)有什么区(qū)别？的。

　　关(guān)于河粉和米饭哪个热(rè)量(liàng)高(gāo)，吃河粉和(hé)米(mǐ)饭(fàn)哪(nǎ)个更容易(yì)胖以及(jí)吃河粉和米饭哪个更(gèng)容(róng)易(yì)胖，河粉和米饭哪(nǎ)个热(rè)量高一点(diǎn)，河粉(fěn)和(hé)米饭哪个热量高些，河粉和米饭哪个热量(liàng)高，米(mǐ)饭米(mǐ)粉(fěn)河粉面条(tiáo)哪(nǎ)个热量高(gāo)哪个热(rè)量低等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下的(de)生活小知(zhī)识：

河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热(rè)量高，吃河粉和(hé)米饭(fàn)哪个更容(róng)易胖

　　河(hé)粉和米粉都是我(wǒ)们平常生活中经常吃的主(zhǔ)食，那么(me)这两种相比较的话哪个的(de)热量会高一些？感(gǎn)觉河粉和米粉(fěn)是差不多的，它们之间又有什(shén)么区别？

河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高

　　每100克的河粉里面(miàn)含有356大卡的热量，同时含有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克的脂(zhī)肪、79.2克的碳(tàn)水化(huà)合物以及1.2克的(de)纤维素。

　　所以，从河粉的营养成分表(biǎo)上可以(yǐ)看出，河(hé)粉对人体(tǐ)主要的(de)功(gōng)能就是为(wèi)人(rén)体提供(gōng)能量。

　　所以如果身(shēn)体消耗比较多，继(jì)续补充能量(liàng)恢(huī)复(fù)体(tǐ)力的(de)话，吃(chī)河粉是一(yī)个不(bù)错的选(xuǎn)择。

　　这是因为河粉的碳水化合物含(hán)量比较高，而我们知道碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合(hé)物经过人(rén)体消(xiāo)化(huà)之(zhī)后(hòu)，可以分解为糖类为(wèi)人体(tǐ)直接(jiē)供能。

　　米(mǐ)饭的(de)热量要(yào)比面条高。

　　米饭的热量是100g中含有116千卡，而面条中(zhōng)则(zé)是109千卡(kǎ)/100g。

　　而生(shēng)面条中100g含有(yǒu)280千卡(kǎ)，相对100g大(dà)米(mǐ)是有345千卡(kǎ)热(rè)量的。

　　所以总(zǒng)的来说，米(mǐ)饭的热量要比面(miàn)条高。

圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热(rè)量(liàng)为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路(lù)里(lǐ).不要吃的过饱,要做(zuò)到营(yíng)养均(jūn)衡.建议晚(wǎn)饭少吃或者不吃(chī),就可以达(dá)到减肥的目的.

河(hé)粉和米粉有什(shén)么(me)区(qū)别

　　1、生(shēng)产工艺的不同：米粉以(yǐ)大米为原料，经浸泡(pào)、蒸煮(zhǔ)和(hé)压(yā)条等多道(dào)工(gōng)序制成的条状、丝状(zhuàng)米制品。

　　河粉是将米洗净后磨成粉，再加水(shuǐ)调(diào)制(zhì)成糊(hú)状，上笼蒸制成片状(zhuàng)，冷却(què)后划成条(tiáo)状(zhuàng)而成。

　　2、形(xíng)状上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的(de)。

河粉会发胖吗

　　炒(chǎo)河粉(fěn)是会使人(rén)发胖的(de)。

　　炒河粉是比较营(yíng)养的(de)，但是(shì)炒河粉(fěn)里面(miàn)不(bù)全是面粉，还有一(yī)些杂粮，糖分(fēn)也是比较多的，吃了(le)之后(hòu)就会使人发胖，对，一些肥胖的人，如果想减肥的(de)时候，一定要少吃炒河(hé)粉(fěn)，平时多锻炼(liàn)身(shēn)体，增强身体的免疫力，才可以预防疾(jí)病的(de)发(fā)生。