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打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后(hòu)便会(huì)每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会(huì)刺打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人激(jī)子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入(rù)盆(pén)腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会(huì)造成(chéng)子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个(gè)角度，大(dà)约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出的是(shì)，整天躺在床上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要进(jìn)行复原时(shí)产生(shēng)的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达(dá)到(dào)了(le)原先(xiān)的(de)状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多(duō)就恢复(fù)到了(le)原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢(huī)复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这(zhè)样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作(zuò)用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了。