黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的2016年是什么年功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节(jié)不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾2016年是什么年经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就2016年是什么年是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机(jī)得到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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