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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到(dào)生(shēng)产(chǎn)前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会(huì)刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不(bù)会(huì)超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复(fù)的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果睡(shuì)姿不(bù)正(zhèng)确(què)可(kě)能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会(huì)致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音(huì)感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板(bǎn)应形成(chéng)一(yī)个(gè)角度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时(shí)不要(yào)一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也(yě)要注意锻(duàn)炼自己的(de)身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自(zì)己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而(ér)在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生(shēng)孩子(zi)一样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是(shì)在子(zi)宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进(jìn)行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这(zhè)个时(shí)候的(de)子(zi)宫就恢复了(le)原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用(yòng)手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么(凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音me)刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲(xián)暇(xiá)之余也可(kě)以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)促进恶露(lù)的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医(yī)生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩了。