近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物(wù)了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务己锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了(le)减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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