牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。夺笋啊是什么意思网络夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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