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火车站同站换乘30分钟够吗同站换乘麻烦吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的表皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

　　关(guān)于干核桃怎么(me)保存不变(biàn)质以及干核(hé)桃(táo)怎(zěn)么(me)保存不变质呢(ne)，干(gàn)核桃怎么保存不变(biàn)质窍(qiào)门(mén)，干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)会坏，新鲜(xiān)核桃(táo)怎(zěn)么保存不干，生核桃怎样(yàng)保存(cún)不会变(biàn)质等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

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　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子(zi)更是(shì)营(yíng)养丰(fēng)富(fù)，它有补血安(ān)神，火车站同站换乘30分钟够吗同站换乘麻烦吗健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智，而(ér)且还(hái)可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生(shēng)活中也可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些(xiē)核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强记忆(yì)力，而且还可(kě)以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心安神(shén)的(de)作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。