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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛奶也分几率还是机率 概率和几率一样吗(fēn)有不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物(wù)质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适当(dāng)，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶(nǎi)不过(guò)是(shì几率还是机率 概率和几率一样吗)水的比例减小了(le)而(ér)已。

　　如(rú)果本身肠胃就(jiù)比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这样(yàng)味道更好，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互(hù)补。

　　实(shí)际上(shàng)这种(zhǒng)做法是不正确的(de)。

　　牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分(fēn)开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体(tǐ)补(bǔ)充营(yíng)养，其实这(zhè)样做是(shì)错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫转化为热(rè)量(liàng)消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什几率还是机率 概率和几率一样吗么营养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的(de)做法是餐(cān)后两个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中(zhōng)的营养才能最大(dà)限度的被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸(xī)收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候(hòu)，用(yòng)牛(niú)奶送(sòng)服(fú)，这样做会破坏药(yào)物中的有效(xiào)成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往里面加(jiā)糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康，最好是(shì)煮完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸(suān)会阻碍(ài)人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收(shōu)，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛(niú)奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约(yuē)重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密(mì)度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等(děng)于，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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