什么是步(bù)频和步幅，步频的计算方法是所谓(wèi)步频就是你跑一百米(mǐ)所用的(de)步(bù)数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一步的长度，短跑和中长跑是不一(yī)样的(de)，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点(diǎn)，后(hòu)面大概就是一步两米这样子(zi)的。

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什么是步频和步幅，步频的计算方法

　　所谓步频就(jiù)是你跑一(yī)百米所用的步数，每个(gè)人是不(bù)一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一(yī)步的长度，短(duǎn)跑和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概(gài)就是一步两(liǎng)米这样子。

什(shén)么是步频(pín)，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步(bù)频就是你跑(pǎo)一百米所用的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，步(bù)幅就是(shì)一陵源(yuán)步的长度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一点，并(bìng)团后面大概就(jiù)是一步两米这样子尺蔽态。

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