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红(hóng)薯能够生吃吗

  红(hóng)薯(shǔ)是能够生吃(chī)的。

  红薯为一类较常(cháng)见的食物,能够(gòu)生吃(chī)红薯(shǔ),但(dàn)不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)生(shēng)吃红薯。生(shēng)吃红薯不会引起中毒(dú),但生红薯中含有丰厚的淀(diàn)粉,

  生红薯(shǔ)中(zhōng)的淀粉很难消化、吸收,有或许由于消化(huà)不(bù)良而出现腹胀(zhàng)、打嗝(gé)。将生红薯做熟,才可(kě)让红薯中的淀粉发生(shēng)变化,相(xiāng)对更易消化。

  一(yī)起(qǐ)不主张食用过(guò)多生(shēng)红薯(shǔ),是由于生红薯中含有一种(zhǒng)气化酶,会导致(zhì)食(shí)用红薯(shǔ)后产气(qì),感(gǎn)觉腹胀难过。

红薯怎样挑(tiāo)才(cái)甜呢(ne)

  1、选品种。

  红薯有四种,分别(bié)是红心红薯、白心红薯、黄心红薯和(hé)紫(zǐ)心红薯。

  红心(xīn)红薯的滋味甜美(měi),口感织女是什么意思网络用语,牵牛织女是什么意思比较脆爽,含糖(táng)量十(shí)分(fēn)高,蒸熟之(zhī)后(hòu)香气溢散(sàn),口感十分嫩。

  白(bái)心红薯淀(diàn)粉含量比较高(gāo),口感上糯而不(bù)腻,一般用来制造薯粉,有嚼劲。

  黄心红薯是最(zuì)常见的一种,合适蒸食、煮粥(zhōu)、炒菜(cài)等各种(zhǒng)办法,口感也是(shì)十分(fēn)的清甜爽滑。

  紫心红薯口感上不是特别(bié)好(hǎo),可是养分(fēn)价值比较高。

  几种(zhǒng)红薯(shǔ)的口感不同也比(bǐ)较大(dà),在购(gòu)买的(de)时(shí)分依据(jù)自(zì)己(jǐ)的需求来(lái)挑选就好了。

  2、看红薯(shǔ)的(de)外观。<织女是什么意思网络用语,牵牛织女是什么意思/p>

  首(shǒu)要咱们最直观(guān)能看到(dào)的便(biàn)是红薯的外观了,在(zài)购买红(hóng)薯的时(shí)分,咱们能(néng)够先看下红(hóng)薯的外观,挑(tiāo)选外形丰满、外表润滑地(dì)进(jìn)行购买,假如红薯外表皮是高低不平或许有(yǒu)黑点、发霉(méi)或许是有缺(quē)口的就(jiù)别买了(le),这种有(yǒu)或许是寄(jì)存时刻过久,或许(xǔ)会有蜕(tuì)变的问题,假如是外表特别粗糙,或许也是(shì)寄存(cún)过(guò)久,水分有些丢(diū)失掉(diào)了(le),还有便是发芽的必(bì)定不要购(gòu)买。

  3、看红薯的(de)织女是什么意思网络用语,牵牛织女是什么意思形状(zhuàng)。

  在挑选红薯的(de)时分,咱(zán)们尽量去挑选两(liǎng)头尖(jiān),中心(xīn)粗形(xíng)状的红薯,这(zhè)种红薯的口感是比较好(hǎo)的(de),由于这种红薯在(zài)成长的过程中养(yǎng)分吸收得比较均匀,养分价(jià)值更好,圆润的(de)红薯看(kàn)起(qǐ)来比较美观,可是相比(bǐ)较(jiào)来说,两头(tóu)尖、中心(xīn)粗(cū)的红薯口感上会更(gèng)好一(yī)些。

  4、捏一捏红薯。

  在(zài)把看好的红薯放进购物袋的时分(fēn),能够随手(shǒu)捏一下(xià)红薯的头尾(wěi)处,挑选捏起(qǐ)来比(bǐ)较紧(jǐn)实的,假如是捏(niē)起来比(bǐ)较软的话,有或许是水分丢(diū)失导致(zhì)的(de),就没有(yǒu)那(nà)么新(xīn)鲜了,所(suǒ)以在挑(tiāo)选捏起来紧实水(shuǐ)分也比较足的。

怎(zěn)么挑甜红薯

  1、看红薯的品种。

  常(cháng)常买(mǎi)红薯的人都知道(dào),一般红薯会分为红心(xīn)的,还(hái)有(yǒu)白心的(de)。

  红心红薯的(de)甜度(dù)比(bǐ)白(bái)心的口感会高一(yī)些(xiē),红(hóng)心的红薯将其(qí)烹饪(rèn)熟透(tòu)之后,里边(biān)的色彩出现的是橘黄(huáng)色。

  而白心红(hóng)薯(shǔ),它的(de)糖分比(bǐ)较低一些。

  淀(diàn)粉(fěn)含量高,所以吃起(qǐ)来就略(lüè)微面一些了。

  我们假如分不(bù)清(qīng)它是红心红(hóng)薯(shǔ)仍是白(bái)心的红(hóng)薯(shǔ),能够(gòu)直(zhí)接问问摊(tān)主就能(néng)够了。

  2、买两(liǎng)头(tóu)尖、中心(xīn)粗的红薯。

  在买红(hóng)薯的时分,不论(lùn)红薯是白(bái)心的,仍是红心的。

  最好挑选,两头尖(jiān)中心粗的红薯。

  由(yóu)于这类的(de)红薯被称为“公红薯(shǔ)”。

  一般这类的红薯(shǔ),它(tā)的吸收养分成分比较均匀。

  做熟之后(hòu),它的口感(gǎn)也会比较甜美一些。

  而那些看(kàn)起来比较(jiào)圆润的(de)红薯(shǔ),便是母红薯了。

  这种(zhǒng)红(hóng)薯的甜(tián)度特别低(dī),并(bìng)且口感也特别的差。

  就(jiù)不主张我(wǒ)们(men)购买啦。

  3、看红薯的表皮(pí)。

  在(zài)买红薯的(de)时分,必定要挑选外形丰(fēng)满,并且洁净润滑的(de)红(hóng)薯。

  这样的红薯才好吃。

  假如(rú)红薯的外(wài)表皮高低不平,并(bìng)且有虫眼的话(huà)。

  这样的红薯(shǔ)就不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)购(gòu)买啦(la)。

  4、摸(mō)一下红(hóng)薯的外皮。

  一般买红薯的时分,红薯的外皮都会有(yǒu)带(dài)有一些泥土。

  而这些外面(miàn)的(de)泥土(tǔ)比较枯燥的话,就阐明这类的红(hóng)薯(shǔ)是甜美的。

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