近日(rì)，有网友(yǒu)在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也(yě)在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变(biàn)化(huà)，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的(de)分享内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢(16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的(de)频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播(bō)带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人(rén)参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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