马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分(fēn)及(jí)热(rè)量，与(yǔ)米(mǐ)饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维(wéi)生(shēng)素，以及多(duō)种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不(bù)只可以弥补养分成分，还(hái)可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边(biān)多半(bàn)是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般(bān)感觉得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用(yòng)频(pín)率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类(lèi)也(yě)十分的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本(běn)的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得(dé)太(tài)久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中(zhōng)，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的(de)部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发(f得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手ā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后(hòu)种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀(yún)称的(de)马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含(hán)量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮(pí)层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不(bù)会被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下暴(bào)晒(shài)，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温(wēn)度(dù)过(guò)高(gāo)会导(dǎo)致(zhì)马铃(líng)薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存(cún)，不需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会(huì)开释(shì)一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按(àn)捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮食时刻(kè)也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃(líng)薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮(guā)掉，就可(kě)以食(shí)用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标明(míng)该马铃(líng)薯(shǔ)中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵(kuí)素，应立(lì)即中(zhōng)止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘(gān)旨和养分(fēn)的食物(wù)也可以让(ràng)心(xīn)境(jìng)变得十(shí)分的(de)好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一(yī)些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可(kě)以依照上(shàng)面的(de)办法去(qù)试一下(xià)，这样制造起来或许吃起(qǐ)来(lái)的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也(yě)较差(chà)，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻(kè)若是(shì)拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再(zài)适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如(rú)是白(bái)色肉质的马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好。

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