近日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？<天津面积多少平方公里/strong>

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人们(men)有充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）