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闲游的意思闲游的反义词是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是(shì)的(de)，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可(kě)以让闲游的意思闲游的反义词是什么脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助于(yú)加强(qiáng)身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具(jù)有降(jiàng)血压闲游的意思闲游的反义词是什么，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智(zhì)，而(ér)且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳(láo)。在日常生(shēng)活中也可(kě)以多吃(chī)一(yī)些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且还可以增强(qiáng)身体的(de)抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服(fú)用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。