近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博(bó)发起了(le)话(huà)题(耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本(běn)人也(yě)在该话题(tí)下(xià)发(fā)文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变(biàn)不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好了(le)、和老公(gōng)有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大(dà)

　　有非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持(耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标chí)平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万(wàn)粉(fěn)丝的大(dà)号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的(de)身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变(biàn)现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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