酒后(hòu)头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头(tóu)部进行(xíng)力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方法(fǎ)。太(tài)阳穴是(shì)偏(piān)头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用食指来(lái)按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴(xué)到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮(yǐn)服白(bái)萝卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下(xià)，每次(cì)一茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三(sān)次便可(kě)解(jiě)去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大白(bái)菜的菜(cài)心并切(qiè)成细丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续(xù)喝(hē)三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝，一(yī)次一(yī)茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟再饮，三(sān)次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连(lián)汤(tāng)带豆一(yī)起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲(chōng)服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则(zé)可以(yǐ)喝(hē)几杯(bēi)优质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样不仅可(kě)以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还(hái)可以(yǐ)使你快速(sù)入睡哦，并且第二天起(qǐ)来(lái)也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的(de)化学物质

酿酒过(guò)程中都会(huì)产(chǎn)生极少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)，如果对工艺(yì)条件控制不(bù)佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都可能(néng)产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺(àn)的物质(zhì)，这(zhè)种物质极易诱发头痛。因为酪(lào)胺(àn)是一种茶酚(fēn)胺类物(wù)质(zhì)，能刺激交感神经(jīng)末(mò)梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收(shōu)缩血管、升高血压的(de)作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供应不(bù)足

饮酒会降(jiàng)低(dī)脑血流量，从而脑血流(liú)量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质(zhì)堆积，这些物质本(běn)身(shēn)就是致(zhì)痛物(wù)质，并(bìng)且(qiě)这些物质还会(huì)引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天p>

无论(lùn)是酿(niàng)造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导(dǎo)致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要(yào)空(kōng)腹喝(hē)酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开(kāi)始的时候，应(yīng)该先(xiān)抓着(zhe)时间吃点饭(fàn)菜，填(tián)充一下胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点(diǎn)保护措(cuò)施。因为(wèi)空(kōng)腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收得(dé)快，使人(rén)更(gèng)容易(yì)醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大(dà)，特别是喝高了的(de)时候，容易造成胃出(chū)血。先吃(chī)点饭菜(cài)垫着(zhe)胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时(shí)间先吃饭(fàn)菜垫(diàn)胃，可(kě)以先喝(hē)一(yī)杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形(xíng)成一层薄膜，可(kě)以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食(shí)物

不要光一味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些食物，可以(yǐ)有选择性地挑选(xuǎn)一些有解酒和补充能量的食物来(lái)吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精(jīng)的控制。常(cháng)饮酒会(huì)造成(chéng)人(rén)体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就是(shì)富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中(zhōng)的贝类食物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛(niú)磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生素(sù)B12和糖元对于(yú)促进肝(gān)脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天