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领略的意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是(shì)有氧运动的(de)。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌(jì)急躁。在开(kāi)始阶段一定要(yào)耐心练习基(jī)本功(gōng)，不要急(jí)于吹曲子。练气(qì)、练指(zhǐ)、练唇。先长后短(duǎn)、先慢后快、先缓后急。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然(rán)有许多困难，但只(zhǐ)要方(fāng)法得(dé)当(dāng)，坚持(chí)练习。这(zhè)些(xiē)困难也是能克服的。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等都可以再(zài)练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是锻炼身体的(de)好方法(fǎ)，手指(zhǐ)动则健脑、练记忆(yì)则利脑。气(qì)息(xī)动则健肺、练调(diào)息则利肺。吹埙又是一(yī)项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多(duō)听一些名家吹(chuī)的曲子，听必有益(yì)。在听中(zhōng)体会韵(yùn)味、体会(huì)技法、体会技巧。听名家(jiā)的曲子要贯穿在个学(xué)习的过程(chéng)中(zhōng)，说(shuō)过头的(de)话，就是要(yào)让名家吹的曲子(zi)常(cháng)常陪伴自己、感染自(zì)己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门的(de)时(shí)间(jiān)练(liàn)，(当然(rán)，用专门(mén)的时间练更(gèng)好。)把埙放在(zài)顺(shùn)手处(chù)，有(yǒu)时(shí)间(jiān)就(jiù)练一会(huì)儿。哪怕是几分钟也(yě)好(hǎo)，这样就能集零为整(zhěng)，积(jī)少成(chéng)多，把一些零散的时间都(dōu)调动起(qǐ)来。

　　6、练习(xí)要有一个大略(lüè)的计划，在一段时间要有一个重点(diǎn)。比如练一种技法(fǎ)，先要集中(zhōng)练(liàn)，就是说在一(yī)段时(shí)间内重点专练这种技(jì)法。等(děng)到(dào)这种技法练得差不(bù)多了，再(zài)练(liàn)其他技法。练曲(qū)目也是如此。