魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的(de)食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思萄(táo)糖(táng)甘(gān)露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节(jié)体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则(zé)会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。<接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思/p>

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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