戒烟这(zhè)个事情对(duì)于很(hěn)多人(rén)来说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让我们看(kàn)到了不(bù)同的状态啊！最近是(shì)有人在询问(wèn)戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同(tóng)的人情况不(bù)一样，更(gèng)多的时候最重要的一点则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志力自己的时候是最薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最(zuì)重(zhòng)要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少？在网络中(zhōng)一些(xiē)医生(shēng)则是说：阶段一般有(yǒu)以下(xià)三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下(xià)定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出许多(duō)吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不到，这是非常(cháng)重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁摄(shè)入时(shí)，会(huì)出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症(zhèng)状(zhuàng)发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强，会使戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟(yān)行为或导致(zhì)戒(jiè)烟(yān)失(shī)败。

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最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就(jiù)会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样(yàng)的过程中究竟是(shì)会出现什(shén)么样的情况呢？据(jù)说表(biǎo)现有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力(lì)不能(néng)集中(zhōng)、睡眠(mián)障碍等症状。

关(guān)于戒烟(yān)，小编最(zuì)想(xiǎng)要说的是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一个(gè)方式得到补偿，也(yě)是希望在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈(yù)说什么(me)一(yī)个人戒烟(yān)成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和(hé)鼓励是让那(nà)些意志薄(báo)弱的人得(dé)到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有(yǒu)什么，只(zhǐ)是希(xī)望人们对于这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中(zhōng)太多(duō)诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想要(yào)摆脱则(zé)是很难(nán)，希望那些(xiē)人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自己太多的(de)难堪(kān)啊！

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