一公里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公里大(dà)概多(duō)少步以及微信运(yùn)动一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，一公里(lǐ)大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一公(gōng)里大概多少步，成人一公(gōng)里大概(gài)多少步，女生一公里大(dà)概多少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步(bù)行速度(dù)会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数(shù)不(bù)同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的(de)区别

　　公里(lǐ)是由市制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在(zài)本质上(shàng)都(dōu)是属于中悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望(zhōng)国传统的单位，在日常(cháng)生活中人们早已(yǐ)习(xí)惯用公(gōng)里来表(biǎo)达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人(rén)使用该单位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前(qián)就有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米(mǐ)在(zài)国人(rén)心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是可(kě)以(yǐ)相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为一市里，人们(men)常说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根(gēn)据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是(shì)500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的(de)一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说(shuō)一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望)悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大的步(bù)行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不(bù)变的固定(dìng)模式。

　　即便(biàn)是同一个(gè)人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度(dù)：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走(zǒu)一(yī)步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

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