可以将包装牛(niú)奶直(zhí)接放入不超过50度的温水中(zhōng)，浸泡5-10分钟，不能泡太(tài)久(jiǔ)，以免牛奶里的营养(yǎng)物质(zhì)失去活性。

　　注意不要将纯牛奶直接倒入锅中加热，这样(yàng)会(huì)使牛奶的蛋白(bái)质成(chéng)分发生(shēng)变性反(fǎn)应(yīng)，大(dà)量维生素流失。

　　纯牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　牛奶是人体钙的最佳(jiā)来(lái)源，而且(qiě)钙、磷比例适当，利于钙(gài)的吸收。

　　纯牛奶主要成分(fēn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

　　纯(chún)牛(niú)奶(nǎi)中的蛋白质主要是含磷蛋白质(zhì)。

　　奶中(zhōng)的脂肪是高质量(liàng)的脂肪，品质最好，它的消化率在(zài)95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。

　　奶中(zhōng)的乳糖(táng)是(shì)半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。

　　奶中的矿物质和(hé)微量元素都是溶解状态的，而且(qiě)各种矿物质的(de)含量比(bǐ)例，特别是钙、磷的比(bǐ)例比较合适，很容易消化吸收。

　　市场上销(xiāo)售的(de)主要(yào)是超高温(wēn)瞬时灭(miè)菌牛奶（即常温下贮藏的牛奶）。

　　选购时除了要到合格的大(dà)市场选购外，还要看看包装(zhuāng)是否完好(hǎo)无(wú)损，标签内容是(shì)否(fǒu)齐(qí)全，特(tè)别注意保质期。

　　捏37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm(niē)一捏包装质感，如有很硬的(de)感(gǎn)觉，可能存在变质情况。

纯牛奶可以加热吗

　　可以加热。

　　加热方法(fǎ)：将包装牛(niú)奶直(zhí)接放入不(bù)超过50度的(de)温水中，浸5到10分钟；牛奶倒入锅内，用慢(màn)火(huǒ)煮(zhǔ)，边(biān)煮边搅拌(bàn)，煮至表面有热气即可；牛奶倒入微(wēi)波炉专(zhuān)用杯中，或者将盒装奶(nǎi)打开盒口直(zhí)接放入微波炉内，加热两分钟即可。

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