张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张天(tiān)爱体重最重的时(shí)候是(shì)130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰时(shí)刻张天爱的(de)照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中能(néng)够看出来是一个人，但是(shì)给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺可爱(ài)的，只不过身(shēn)材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱(ài)的(de)五官属于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天(tiān)爱还没有现在(zài)的明星气质，虽然颜(yán)值不(bù)低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还(hái)是非(fēi)常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺(yì)节(jié)目(mù)，在节目中也(yě)分享(xiǎng)了自己(jǐ)的减肥(féi)经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是(shì)非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可能(néng)会(huì)服用减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方(fāng)式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但(dàn)是能够(gòu)做到是不容(róng)易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标(biāo)准确实是(shì)严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有的(de)审美(měi)标(biāo)准。美有的时候和一个时(shí)代是(shì)有(yǒu)关系的，和(hé)一个(gè)人的认知也(yě)是(shì)有关系的，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一(yī)天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人(rén)更精致，更灵(líng)活(huó)。能(néng)够流行以(yǐ)瘦为美还(hái)是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣(yī)服(fú)，瘦的人(rén)穿出来更(gèng)加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个(gè)过程(chéng)中提升了(le)人的自信心(xīn)。同时也(yě)为自(zì)己能够(gòu)坚持下(xià)来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己的(de)能力。

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