牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方(fāng)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用。
非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么or: #ff0000; line-height: 24px;'>非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么r>除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们还(hái)可以(yǐ)将面(miàn)粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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