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接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可(kě)以取出(chū)来储藏(接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思cáng)的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的(de)不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子(zi)具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃(chī)一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可(kě)以(yǐ)增(zēng)强身(shēn)体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神(shén)的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思)干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。