魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句)为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大(dà)卡进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句3>

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的(de)食(shí)物，一般(bān)每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且(qiě)还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特别的气(qì)味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就(jiù)是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提(tí)纯，提(tí)纯的等级(jí)越(yuè)高，可能(néng)相对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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