什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯湖南电大几本，湖南长沙电大是几本abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事(shì)物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。<湖南电大几本，湖南长沙电大是几本/p>

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不(bù)希(xī)望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希(xī)望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不(bù)同(tóng)的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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