春分是二(èr)十四(sì)节气(qì)中(zhōng)的第四个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也(yě)意味着，我们拥有更多(duō)的(de)白日(rì)时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春(chūn)分(fēn)由来(lái)

春(chūn)分，是二(èr)十四节(jié)气之一，春季的第四(sì)个节气。每(měi)年公历3月(yuè)20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分点）时开始(shǐ)，这天(tiān)昼夜长短平均，当春季九(jiǔ)十日之(zhī)半，故称“春(chūn)分”。

春分在天(tiān)文学上有(yǒu)重要意义，春分这天太阳直射(shè)赤道，南北半球昼(zhòu)夜平分，自这(zhè)天以后太阳(yáng)直射(shè)位置由赤道继续向(xiàng)北半球推移，北(běi)半球各地白昼开始长于黑夜，南半(bàn)球与之(zhī)相反。

春(chūn)分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春(chūn)分(fēn)的这一(yī)天，各地(dì)民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立(lì)蛋(dàn)的(de)传统起源于4000年前(qián)的(de)中国，以庆祝春天的到(dào)来。

为什么要在春分这(zhè)一(yī)天竖鸡蛋呢？据(jù)说(shuō)，春分这天南(nán)北(běi)半球(qiú)昼(zhòu)夜平分，地球磁场(chǎng)平衡，地(dì)球的地(dì)轴(zhóu)与地球公转的轨道又平衡，所(suǒ)以这天是最容易将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这(zhè)一被(bèi)称(chēng)为(wèi)“中(zhōng)国习俗”的玩艺(yì)儿，何(hé)以成(chéng)为“世界游戏”，目前(qián)尚难考证。不过其玩法的确简单易(yì)行(如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗xíng)且富有趣味。

02/吃(chī)春(chūn)菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自己(jǐ)的时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜(cài)。春菜一般指(zhǐ)香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春(chūn)韭(jiǔ)等(děng)。

春(chūn)分(fēn)时(shí)节，吃春(chūn)菜(cài)有(yǒu)很(hěn)多寓意，一般认为，春菜的绿色象征(zhēng)着新生和活(huó)力。此(cǐ)外，春菜还含有丰(fēng)富的维生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以补(bǔ)充身体所(suǒ)需(xū)的营养素，增(zēng)强身体(tǐ)免疫(yì)力(lì)，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分(fēn)时(shí)节吃(chī)春菜既(jì)有象征意义，又(yòu)有(yǒu)营养保(bǎo)健(jiàn)的作用。

春分提示

春(chūn)天气候(hòu)变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气(qì)都有可(kě)能(néng)发生急剧(jù)变化(huà)，一不注意就(jiù)很(hěn)容易生(shēng)病，旧病也容易(yì)复(fù)发。

在此小编(biān)提醒大(dà)家，这个时节最重(zhòng)要(yào)的还是以保暖防潮为主，尤其是足部和腿部(bù)要(yào)穿(chuān)的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食(shí)上也要注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大(dà)热之物，不(bù)碰过于油(yóu)腻之物。因(yīn)为在春分(fēn)时节，人体的新陈代谢(xiè)非常旺(wàng)盛，摄入的食物应该以清淡易(yì)消化为主(zhǔ)，宜(yí)摄入高蛋白以及富(fù)含维生素(sù)的矿物(wù)质的食物。尤其是家中有正处(chù)于生长发(fā)育的(de)孩(hái)子，饮(yǐn)食更需格外注意，别错过了孩子生长(zhǎng)发育的黄金季节。