近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大(dà)，每天心神不(bù)宁(níng)，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活(huó)、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看(kàn)量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大(dà)家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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