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初中女生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。
中(zhōng)考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适应,不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况。
检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣(yī)服会(huì)不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量(liàng)。
此时(shí),保持匀(yún)速(sù)。
不让自己落在最后也不要(yào)太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的中间(jiān)就(jiù)可(kě)以。
3、尽量保持(chí)均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频(pín)频转换。
有的时候会增加(jiā)身体的负担。
跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的身体,自己的(de)思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话(huà),需(xū)要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑(pǎo)步的(de)时候先公四岁而孤全文翻译及注释,先公四岁而孤全文翻译答案可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置(zhì)的(de)时(shí)候,就意味着又跑过了一圈,这样会(huì)更有动(dòng)力往(wǎng)前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国(guó)家学生体质健康标准,以初一女生(shēng)为(wèi)例(lì):
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年(nián)级请参看国家学生体质健康标准中相关要求(qiú)。
中考体育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽相同,应到(dào)相关(guān)部(bù)门进行更准确的(de)咨(zī)询(xún)。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男生1000米和(hé)女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项(xiàng)目(mù):
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发(fā),起(qǐ)跑(pǎo)口(kǒu)令发出前越过起(qǐ)跑线(xiàn)为犯规。
起跑(pǎo)后不(bù)分跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有(yǒu)效。
不(bù先公四岁而孤全文翻译及注释,先公四岁而孤全文翻译答案)得推、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖(shù)颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩(jì)记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每(měi)个考生一次考试(shì)机会。
参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了