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免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处(chù)晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可(kě)以取出(chū)来(lái)储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的(de)不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小(xiǎo)麦(mài)类的(de)植(zhí)物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日(rì)常生(shēng)活(huó)中也可以(yǐ)多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安神的(de)作用，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。