烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去(qù)表面的农药残留物(wù)的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹(píng)果放入烤箱中(zhōng)，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子(zi)量变少(shǎo)，活(huó)性(xìng)比(bǐ)生苹果(guǒ)增加了(le)9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖(táng)的作(zuò)用随之增加。烤苹(píng)果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神(shén)：吃(chī)烤(kǎo)苹果能消化吸收丰富的营养(yǎng)元素磷(lín)和铁(tiě)，并(bìng)且苹(píng)果在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营(yíng)养(yǎng)物质之后能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦(fán)的(de)心态，尽早转好。并且(qiě)能(néng)健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻(luó)辑思(sī)维更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅能(néng)益气、养血、补血(xuè)、补气(qì)，还(hái)能让(ràng)身体消化吸(xī)收营(yíng)养元素钾，保持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹(píng)果中带有的果胶(jiāo)，还能促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血液粘稠(chóu)度，这也是烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热后，其(qí)所含的多酚类(lèi)天然(rán)抗氧化物(wù)质含(hán)量会大幅增加，有助于降低血脂，清(qīng)除体内多余(yú)的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式物质，具有止泻和通(tōng)便的双重作用。而烤苹果(guǒ)加(jiā)热(rè)后，其(qí)中的(de)果胶不仅首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式具(jù)有吸收细(xì)菌和毒素(sù)的作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻(xiè)的(de)功效。

烤苹果怎(zěn)么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除(chú)去表面(miàn)的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好一盆(pén)凉(liáng)白开水，放(fàng)一点盐和两片柠檬(预防苹(píng)果氧化后变(biàn)色(sè))将切好的薄片(piàn)放入水中浸(jìn)泡，至于苹果(guǒ)片要切多薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在烤网上(shàng)，稍沥(lì)干水分就放入已经预热(rè)好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式调(diào)至上(shàng)下管(或者上下管(guǎn)热风循环也行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个(gè)烤网(wǎng)只能烤半个多左右，最(zuì)好就有几个烤网(wǎng)几个一起烤就没(méi)有(yǒu)浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一点(diǎn)软。

　　过(guò)后就会变硬，超级像薯片、但味(wèi)道是(shì)酸酸(suān)甜甜(tián)的。

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