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贵州海拔高度是多少

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鸡蛋羹(gēng)水放多了(le)怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎(zěn)么(me)补救

  做鸡蛋羹的时候不贵州海拔高度是多少(bù)小(xiǎo)心把水放多了煮出来的鸡蛋羹都是(shì)汤汤水(shuǐ)水的,有什么办法是(shì)可以补救一下的吗?为什么有时候蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)会出(chū)现不(bù)凝固的现象?

鸡蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多了怎么补(bǔ)救

  鸡蛋羹水放多了可以再加入适量的鸡蛋,将其(qí)与水充分混合即(jí)可。

  另外可以(yǐ)在(zài)蛋液里(lǐ)加(jiā)适量盐,可起到(dào)粘合蛋液(yè)的作用。

  如(rú)果(guǒ)鸡蛋已经有部分熟透,已(yǐ)无(wú)法(fǎ)和其余的鸡蛋液(yè)或水融(róng)合,这(zhè)种情(qíng)况就(jiù)不能(néng)够进行补(bǔ)救(jiù)。

鸡(jī)蛋羹(gēng)不凝固是什么原因

  1、加水(shuǐ)过(guò)多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋(dàn)和水的比例在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌加生水(shuǐ)和热开水(shuǐ),加生(shēng)水(shuǐ)因自(zì)来(lái)水(shuǐ)中有空气,水被烧沸后,空(kōng)气排出(chū),蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝(wō),影响蛋羹质量(liàng),缺乏嫩(nèn)感,营(yíng)养成分也会受损。

  也不(bù)宜用(yòng)热(rè)开水,否则开水先将(jiāng)蛋液烫热,再(zài)去蒸,营养(yǎng)受损(sǔn),甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不(bù)够,一般应(yīng)该(gāi)蒸约10分钟(zhōng),否(fǒu)则鸡(jī)蛋液没有成熟,仍(réng)然是液(yè)体状态的。

鸡蛋羹水和鸡(jī)蛋(dàn)的比例

  蒸鸡贵州海拔高度是多少(jī)蛋羹(gēng)蛋(dàn)与水(shuǐ)的比例是第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具体(tǐ)要根(gēn)据你想吃的老嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太老,高于(yú)1:2呢(ne),往(wǎng)往不(bù)易成型(xíng),最(zuì)佳黄金比例是(shì)1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有(yǒu)多(duō)少蛋白质

  通(tōng)常一个(gè)水(shuǐ)煮鸡蛋(dàn)的蛋(dàn)白质的(de)含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的(de)大小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的优质(zhì)蛋白来源,所以对(duì)于低(dī)蛋白血症(zhèng)患者、近期有手术创伤的患者(zhě)、身体有创面(miàn)需要进行愈合的患者,以及需(xū)要(yào)生长(zhǎng)肌肉的人(rén)群(qún),建议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋白。

  但是要(yào)注意(yì)是水煮鸡(jī)蛋,而非(fēi)油炸或者煎、蒸(zhēng)等(děng)方式,因为其他方式可以无形(xíng)中增加鸡蛋中的(de)热量。

  如(rú)果过度进食(shí),可能(néng)出现(xiàn)高脂血症(zhèng)或者高(gāo)血压等状(zhuàng)况。

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