马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因(yīn)而马铃(líng)薯(shǔ)可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分成分，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青(qīng)的(de)部(bù)分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频(pín)率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也十分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的(de)时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能(néng)拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的(de)不(bù)能吃，都是(shì)些最基本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃(líng)薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈(quān)看(kàn)看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻(kè)也(yě)很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(j食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思iù)不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长的五月皇(huáng)后种(zhǒng)类则(zé)属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥(bō)皮(pí)，马铃(líng)薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤(bā)和糙(cāo)皮(pí)，无病斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加(jiā)热(rè)也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会(huì)开释一种使其(qí)它蔬果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不(bù)得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的(de)有毒龙(lóng)葵素，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可(kě)按(àn)捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长一些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中有点发麻(má)的(de)感觉(jué)，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含(hán)有较多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一(yī)些(xiē)介(jiè)绍，这样(yàng)咱(zán)们在(zài)购买食(shí)材的时分可以依照上面(miàn)的(de)办法去试一(yī)下，这样制造起来或许吃起来(lái)的时分就(jiù)可以更好地品味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)那种(zhǒng)表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它(tā)的(de)口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆(cuì)，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会(huì)从自(zì)己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点细节，要(yào)掌握好。

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