怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西="text-align: center">

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西>

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度(dù)就没那么好了。中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西>

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差(chà)一些(xiē)。

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