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两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血压(yā)的功(gōng)效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量(liàng)的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能(néng)够把人体内(nèi)多(duō)余的脂肪分解掉，当(dāng)作(zuò)废物排出身体之外，所(suǒ)以适当吃(chī)一些黍(shǔ)米能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有(yǒu)非常多的微量元两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃素(sù)和钾元素，而且还有很多其他的营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，具有降(jiàng)血压和(hé)治疗贫(pín)血的功(gōng)效(xiào)。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面(miàn)粉(fěn)，制作各(gè)种糕(gāo)点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水(shuǐ)化合(hé)物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜(tóng)锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪(fáng)主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异(yì)亚油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基(jī)酸(suān)，对调(diào)补机体代谢(xiè)十(shí)分重要(yào)。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米啊?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工(gōng)而(ér)成。

　　适于(yú)贫瘠干(gàn)燥土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是(shì)生(shēng)长于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人(rén)体必需的八种氨基酸(suān)的(de)含(hán)量均高于大(dà)米和(hé)小(xiǎo)麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸含两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃height: 24px;'>两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃量(liàng)，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本(běn)科(kē)植(zhí)物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉(mài)；第一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先(xiān)端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平(píng)滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄(huáng)色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有栽(zāi)培。