人靠衣(yī)装马靠鞍(ān)，自古以来一个人的穿着一定是可以为她(tā)加(jiā)分(fēn)的，所谓的(de)气质(zhì)也离(lí)不(bù)开衣服的功劳，不过不管穿什么，都是和所处(chù)的大环境相关联的，你不能让一(yī)个建筑工人穿着(zhe)西(xī)装革履的(de)去上(shàng)班，也不(bù)能让(ràng)一个卖房的穿(chuān)着短裤(kù)和拖鞋去(qù)推销(xiāo)房子，而对于跑步来说，跑者(zhě)的穿着(zhe)也要符合跑(pǎo)步(bù)的(de)需要，我们(men)经常能够看到一些(xiē)人(rén)穿着那种纯棉的(de)短袖去跑步，出汗以(yǐ)后(hòu)贴(tiē)在身上不仅不美(měi)观(guān)，而且还非常的难受，天冷(lěng)的时候还(hái)有一种冰凉的(de)感觉，让我们跑步的体验(yàn)非常(cháng)差。

在(zài)有了跑(pǎo)步的经验(yàn)以后，我们(men)跑者终(zhōng)于知道了之(zhī)前是多么的不合时宜和不专业，于是大(dà)家向着一致的目标前进，那就是穿(chuān)得越来越(yuè)短(duǎn)、越来越(yuè)紧，短是为了更好的散热(rè)，而紧是防止衣服(fú)和皮肤的摩擦，一旦擦破皮的话，跑起来将会(huì)非常难受(shòu)。对于(yú)男跑者来说(shuō)，哪怕是(shì)光着膀(bǎng)子，好像也不会有太(tài)大的吸引力，但是女跑者如果这么穿，不由得(dé)会让人(rén)浮(fú)想联翩(piān)，毕竟异性(xìng)相吸是一(yī)个亘古不变的定律，而且从很多马(mǎ)拉松(sōng)比赛中我(wǒ)们就能看(kàn)到女跑(pǎo)者在跑者这(zhè)个(gè)群(qún)体中所(suǒ)占的比例(lì)还是比较小。

所谓(wèi)的物以稀为贵，女跑者受到太多的关注(zhù)也就不足为(wèi)奇，为了更好(hǎo)地保护好(hǎo)女(nǚ)跑者，我们(men)还是要适当的做好隐私的保护，如果是在平(píng)时(shí)的跑步，我(wǒ)们(men)跑步(bù)的距离(lí)大(dà)多不(bù)会(huì)超过一个半马(mǎ)，那么(me)在(zài)穿(chuān)着上其(qí)实(shí)没有那么高(gāo)的要(yào)求(qiú)，只(zhǐ)要(yào)不是在(zài)三伏天那样暴(bào)热的天气，那么我(wǒ)们就没有必要穿那(nà)种(zhǒng)3分(fēn)开叉(chā)的短裤或者是背(bèi)心，以前(qián)参加马拉松发的那(nà)种短袖就(jiù)足够，短裤可以(yǐ)选择五(wǔ)分长(zhǎng)短(duǎn)带内衬宽松一点的，这样对于男跑(pǎo)者来说也是比较(jiào)友好(hǎo)，能(néng)够(gòu)很大程度上不会让别(bié)人多想。

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我们也不排(pái)除个别女(nǚ)跑者(zhě)是故(gù)意那么穿，那样的确(què)可以(yǐ)让自己成(chéng)为焦点，但有(yǒu)这样想法(fǎ)的(de)人毕(bì)竟还是(shì)少数(shù)，大(dà)多数(shù)人还是在认真(zhēn)跑(pǎo)步(bù)，并(bìng)且尊重跑步(bù)，而(ér)不是(shì)跑步10分钟(zhōng)，而拍照1小时。天气转凉以后，很多女跑(pǎo)者也比较喜(xǐ)欢穿那种弹(dàn)力裤(kù)，虽然很(hěn)好看(kàn)，但是依然给了别(bié)人联想(xiǎng)的空(kōng)间，所以女跑者(zhě)最好(hǎo)在弹力裤(kù)上套一个跑步(bù)的短裤，这样既(jì)美观(guān)，也不会让别人分(fēn)心，对于我们跑步本身的(de)影响(xiǎng)也比较小，毕竟平时跑步大家(jiā)还是会(huì)以短距(jù)离为主，希望这对于我们女跑者来说，会是一个(gè)好建议(yì)。

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