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苹果可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间(jiān)会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生素对于身体的营养效果(guǒ)是非常好的，可以增强自身的体质(zhì)加速自身的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤(fū)的(de)理疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活当(dāng)中(zhōng)应该保(bǎo)证良好的生(shēng)活作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物(wù)增强自身(shēn)的体质，有(yǒu)些人群由于(yú)营(yíng)养(yǎng)不良或(huò)者是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果(guǒ)又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可(红楼梦多少字kě)能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不好(hǎo)吃，应该挑黄(huáng)里透红(hóng)的，尤(红楼梦多少字yóu)其是像那种一丝一丝红的(de)，不(bù)仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成熟的(de)苹果会自带一(yī)种苹(píng)果香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不(bù)要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂(dì)越(yuè)绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开(kāi)的，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是(shì)不(bù)太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路非(fēi)常整齐一般是(shì)比(bǐ)较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且不能红成一片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种(zhǒng)看上去(qù)一丝一(yī)丝的，黄里透(tòu)红(hóng)的的(de)，千万不要挑那些(xiē)绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话(huà)那一定要选蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种(zhǒng)低热量(liàng)食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶(róng)性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫(liú)元(yuán)素，使皮肤(fū)润(rùn)滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠(cháng)红楼梦多少字炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其(qí)是(shì)在急性发作期(qī)，由于肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄，苹果质(zhì)地较(jiào)硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠壁(bì)溃(kuì)疡面的愈(yù)合，且(qiě)可因机械性(xìng)地作用肠(cháng)壁易诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人(rén)、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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