河(hé)粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个(gè)热量高，吃(chī)河(hé)粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个更容易胖河粉(fěn)和米粉都(dōu)是我们平常生活中经常吃的(de)主食，那么这两种(zhǒng)相比(bǐ)较的话哪个(gè)的热(rè)量(liàng)会高(gāo)一(yī)些？感觉河粉和米(mǐ)粉是差不多的，它(tā)们(men)之(zhī)间(jiān)又有(yǒu)什么区(qū)别(bié)？的。

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河粉和米饭哪个(gè)热(rè)量(liàng)高(gāo)，吃河粉和(hé)米新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗饭哪个更容(róng)易胖

河(hé)粉和米饭哪个热量(liàng)高(gāo)

　　每100克的河粉里面含有356大卡(kǎ)的(de)热量(liàng)，同时含(hán)有7.7克(kè)的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合(hé)物以及1.2克的(de)纤维素。

　　所以，从河粉的营养成(chéng)分表上可以看出，河(hé)粉对(duì)人体主要的功能(néng)就是为(wèi)人体(tǐ)提供能(néng)量。

　　所以如果(guǒ)身(shēn)体消耗比较多，继续补充能量恢复体力的话，吃河(hé)粉是一个不(bù)错的选择。

　　这是因为河(hé)粉的碳水化合物含(hán)量比较高(gāo)，而我们(men)知道碳水化合物(wù)经过(guò)人体消化之后，可以分解为糖类为人(rén)体(tǐ)直接供能。

　　米饭(fàn)的(de)热量要比面条高。

　　米(mǐ)饭的热量是(shì)100g中含有(yǒu)116千(qiān)卡，而(ér)面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有280千卡(kǎ)，相对(duì)100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总(zǒng)的来说，米饭的热量要比面(miàn)条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要吃的过饱,要做到(dào)营养均衡(héng).建(jiàn)议晚饭(fàn)少吃或(huò)者不吃,就可以达到减(jiǎn)肥的目的.

河(hé)粉和米粉(fěn)有什(shén)么区别(bié)

　　1、生产(chǎn)工艺的不同：米粉(fěn)以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压(yā)条(tiáo)等多道工(gōng)序制成的条状、丝状米制(zhì)品。

　　河粉是将米洗净(jìng)后(hòu)磨成粉，再加水调制成糊(hú)状，上笼蒸制成(chéng)片(piàn)状，冷(lěng)却后划成(chéng)条状而成。

　　2、形(xíng)状上(shàng)的(de)不同：河(hé)粉是扁的(de)，而米粉是圆(yuán)的。新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗>

河(hé)粉会发胖吗

　　炒河(hé)粉是(shì)会使人(rén)发胖(pàng)的。

　　炒河(hé)粉是比较营养(yǎng)的，但是(shì)炒河粉里面不全(quán)是(shì)面粉，还有一些杂粮，糖(táng)分也是比较(jiào)多(duō)的(de)，吃了之后就会使人发胖，对，一些肥胖的人，如果想减肥的时候，一定要少吃(chī)炒河粉，平(píng)时多锻炼身体，增强身体(tǐ)的免疫(yì)力，才可以预防(fáng)疾病的发生。

河粉要洗吗

　　可(kě)以(yǐ)洗，但是洗了后要(yào)滤(lǜ)干，否则很容易炒成团状。

　　正(zhèng)确的做法是在(zài)炒之前先用(yòng)清水(shuǐ)泡一泡，将河粉吸满(mǎn)水泡软后，沥干(gàn)5分钟左(zuǒ)右，让水(shuǐ)分刚刚(gāng)好(hǎo)，炒出来更(gèng)美味。

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