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沙田柚(yòu)可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补(bǔ)充一(yī)定(dìng)营养成分(fēn)。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只(zhǐ)通过(guò)吃(chī)柚子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半(bàn)是还(hái)没成熟的，味道一(yī)般都(dōu)会(huì)很(hěn)酸，当(dāng)然了(le)，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时(shí)候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就(jiù)代表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且(qiě)被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚子(zi)是生长得比(bǐ)较好的(de)，可以(yǐ)放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不(bù)泛(fàn)光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经(jīng)干(gàn)了，里面的(de)果子所剩无(wú)几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看柚(yòu)子(zi)时，不要(yào)看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大(dà)的(de)，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在(zài)没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了(le)，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子的下(xià)面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里(lǐ)是柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去(qù)要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐(cì)而(ér)得(dé)名列为贡品，容(róng)县(xiàn)种植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已有两千多年(nián)，其果大(dà)形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实则为(wèi)葫(hú)芦(lú)形和梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状(zhuàng)，果底常有古(gǔ)铜钱大的(de)环状印(yìn)圈内有几十块钱的阿富汗玉是真的吗放射沟纹(wén)，常称为菊花底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般(bān)1-2几十块钱的阿富汗玉是真的吗年枝粗壮较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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