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十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将(jiāng)干(gàn)核桃放(fàng)在(zài)干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩(cǎi)一(yī)致(zhì)的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补(bǔ)脑，核(hé)桃(táo)含有丰富(fù)的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结(jié)构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一(yī)定要多锻(du十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思àn)炼(liàn)身体，不要过多的(de)劳累，一(yī)定(dìng)要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。