张天爱(ài)减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽(suī)然从照片中能够看出(chū)来是一个人(rén)，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那(nà)个时(shí)候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像(xiàng)是大(dà)饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还没(méi)有(yǒu)现在的(de)明星(xīng)气质，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女(nǚ)生基本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路(lù)还(hái)是非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱还参(cān)加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺节目(mù)，在节(jié)目中也分享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历(lì)。

不管是谁的(de)减肥经历，其(qí)实都是非(fēi)常简(jiǎn)单(dān)的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明(míng)星(xīng)有的(de)时候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可能会(huì)服(fú)用(yòng)减(jiǎn)肥(féi)药，但(dàn)想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这个方法谁都知道(dào)，但是能够做(zuò)到是(shì)不容易的。主要(yào)是因为现在要(yào)求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了(le)之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美标准。美有的时候和一(yī)个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知(zhī)也(yě)是有关(guān)系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流行(xíng)以(yǐ)胖为(wèi)美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人(rén)更(gèng)精致，更灵活。能(néng)够流行以(yǐ)瘦为美还(hái)是(shì)有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人(rén)在生活(huó)中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的(de)人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升了人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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