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河北保定技校排名，保定技校前十名顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子(zi)宫一(yī)步步(bù)恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的(de)小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的(de)疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促(cù)进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的(de)过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式(shì)，会(huì)致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。河北保定技校排名，保定技校前十名>

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安(ān)心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以下(xià)床走(zǒu)动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子(zi)宫要进(jìn)行复(fù)原(yuán)时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复(fù)原(yuán)一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天(tiān)差(chà)不多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈在闲(xián)暇之余(yú)也可(kě)以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以河北保定技校排名，保定技校前十名促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过(guò)按摩(mó)的方式(shì)，首先(xiān)产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可(kě)以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了(le)。