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　　坐班是指每天按(àn)规定时间在(zài)单(dān)位工作，多(duō)指在办公室上班的，同(tóng)时规定无特别事(shì)不能长(zhǎng)时间离开办公(gōng)地点，易(yì)于管理。

　　不(bù)坐班即指(zhǐ)不(bù)用坐在办公室工(gōng)作，可以(yǐ)在家工作，工作时间等自由支配(pèi)。

　　坐班(bān)与(yǔ)上班是不同的，上(shàng)班(bān)包(bāo)括坐(zuò)班与不坐乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思班两种形式。

　　换(huàn)句话说，坐班(bān)属于上班，但上班(bān)并不一定(dìng)需要(yào)坐班。

　　律师(shī)、销售、网文(wén)作家等，这些工作都属于(yú)不(bù)需要(yào)坐班的工作。

　　相(xiāng)对来说，不坐(zuò)班的(de)工作对于员(yuán)工来说，时(shí)间相对更(gèng)加自由一些；

　　对于企业而言，会(huì)在一定程度上增(zēng)加管理压(yā)力(lì)。

坐班不坐班(bān)什么意思,什么叫(jiào)不(bù)坐班

　　1.不坐班(bān)意思是不在(zài)指(zhǐ)定的(de)办公地(dì)点进行办公（一般都(dōu)有办公(gōng)桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很多人(rén)闷孙都是“坐班(bān)族”。

　　 3.“坐班(bān)族”的覆(fù)盖面很广，譬如教(jiào)师、编(biān)辑、IT人(rén)员(yuán)等等都是(shì)经常坐着办公的人(rén)群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩(jiān)酸痛、肩周炎、腰肌劳(láo)损(sǔn)、下肢麻木浮肿、全身乏力等(děng)。

　　 5.归根结底这都是经常(cháng)坐着蠢罩察上班、缺乏锻(duàn)炼造带茄(jiā)成(chéng)的不良后果。

　　 6. 如果不是(shì)坐班(bān)族，即(jí)不坐班，那么(me)工作人员就不会有这么多职业病了。

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