牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去(猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面(miàn猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种)膜取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还(hái)可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可(猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除(chú)了(le)用牙(yá)膏可以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食(shí)物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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