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沙田(tián)柚(yòu)可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子(zi)属于较常(cháng)见的水果(guǒ),含有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些柚子(zi),可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧(shāo)脂肪的作用,不(bù)能只通过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观(guān)。

　　每个东西(xī)都(dōu)有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也(yě)不例外(wài)。

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一(yī)般(bān)都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么(me)水分(fēn)，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但(dàn)要不是这(zhè)个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟的(de)时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就(jiù)代表(biǎo)了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是(shì)光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光照(zhào)还能泛(fàn)着光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子是生长得比(bǐ)较好的(de)，可以放心购买，但(dàn)要是(shì)摸(mō)起(qǐ)来(lái)是比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了(le)。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道(dào)一般(bān)都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是刚(gāng)刚好的(de)，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的(de)了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一(yī)个小(xiǎo)孔(kǒng)，那(nà)里是(shì)柚子(zi)的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多(duō)汁(zhī)，但如(rú)果是(shì)软软的，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个(gè)柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无(wú96的因数有哪些数，72的因数有哪些)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清乾隆皇96的因数有哪些数，72的因数有哪些所(suǒ)赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬(xún)成熟极(jí)耐(nài)贮(zhù)藏，果实(shí)可贮藏150-180天(tiān)，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现(xiàn)出(chū)白(bái)色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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