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豌豆能够生吃吗

　　豌豆是能够生吃的。

　　一般(bān)情(qíng)况下，生豌(wān)豆(dòu)能(néng)吃。具体分析如下：

　　生(shēng)豌(wān)豆一(yī)般不含(hán)有有(yǒu)毒物(wù)质，一(yī)般不会对(duì)人体(tǐ)发生晦(huì)气影响(xiǎng)，并且生豌豆中含有多(duō)种(zhǒng)人体必(bì)需的营养物质，比方植物蛋(dàn)白、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B5、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸(suān)、铁、钙、镁(měi)、锌(xīn)、钠等(děng)，

　　适(shì)量吃(chī)生豌豆不只能够加速体内推陈出(chū)新，促进胃肠道活动，起到益中气、止泻痢、消痈肿、利小便等效果，还有助于弥补维生素、矿物质(zhì)等，

　　进步(bù)机体(tǐ)的免疫力，增强体质，所(suǒ)以一般来说，生豌(wān)豆能吃(ch三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容ī)。

新(xīn)新鲜(xiān)豌豆荚(jiá)的(de)保存办法视频(pín)

　　1、生品直接速冻法。

　　能够用(yòng)保鲜(xiān)袋装(zhuāng)好新鲜豌豆粒(lì),直接进入冰箱冷冻室冷冻。

　　能(néng)保存半(bàn)年(nián)。

　　2、熟品(pǐn)直(zhí)接速冻法(fǎ)。

　　先将豌豆在开水中焯(chāo)水3~ 5分钟(zhōng),捞起凉(liáng)冷,装入保鲜袋,直接放进冰(bīng)箱(xiāng)冷冻室(shì)冷冻。

　　在零下10°C时能保存半年至一年(nián)。

　　3、灌筒天然贮存法(fǎ)。

　　将豌豆焯水后(hòu),用凉开水(shuǐ)加食盐(yán)制成饱和溶液,用灌(guàn)筒瓶或罐子盛到(dào)容器的十分之(zhī)七处,倒入食用植物(wù)油封面,阻隔(gé)空气,封面油层坚持(chí)一到二厘米深(shēn),在常温下寄(jì)存。

　　此(cǐ)法能保存三(sān)至四个月。

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　　1、刚(gāng)从(cóng)树上摘下(xià)来的那种(zhǒng)豌豆，直接装在塑料(liào)袋里就行。

　　 2、从(cóng)瓢瓤里剥好(hǎo)的，仍然还带壳的那(nà)类豌豆(dòu)，不要一次全揉捏(niē)放在(zài)同一(yī)个容器里收纳，最好重量分隔装，然(rán)后用保鲜膜把这些容器包裹好，再(zài)放进冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)边保(bǎo)存(cún)起来就(jiù)好。

　　 3、放入豌豆中火煮，不要盖锅盖水(shuǐ)开后比(bǐ)及能闻到(dào)很明显的豌豆味的时分捞出放盆(pén)子里冷却。

　　等豆子(zi)彻底冷却后(hòu)放(fàng)冰箱冷(lěng)冻层，隔两小时搅(jiǎo)动一(yī)下，避免粘在三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容一(yī)同(tóng)。

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