黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等(děng)症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作(zu一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克ò)用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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