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　　坐班(bān)是指每(měi)天按规定(dìng)时间(jiān)在单位工作，多指在(zài)办公室上班的，同(tóng)时规定无特别事不能长时间离开(kāi)办公地点，易于(yú)管(guǎn)理。

　　不坐班即指不用坐在办公室工作，可以在(zài)家工作，工作(zuò)时间等自由支配(pèi)。

　　坐班与上班是不同的(de)，上班包括坐班与不(bù)坐班两种(zhǒng)形(xíng)式(shì)。

　　换句话说，坐班属于(yú)上班，但上班并不一(yī唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星)定需要(yào)坐班。

　　律师、销售、网文(wén)作家等，这些(xiē)工作都属于不需要坐班的工作。

　　相对来(lái)说，不坐(zuò)班的工作对于员工(gōng)来(lái)说(shuō)，时(shí)间相对更(gèng)加(jiā)自由一些；

　　对于企(qǐ)业(yè)而言，会(huì)在一定程度上(shàng)增加管理压(yā)力(lì)。

坐(zuò)班不坐(zuò)班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思(sī)是不在指(zhǐ)定的办公地点进行(xíng)办(bàn)公（一般都有办公(gōng)桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很多(duō)人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族(zú)”的覆盖面很广，譬如(rú)教师、编辑、IT人员等等都是经常坐着办(bàn)公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种(zhǒng)通病-颈(jǐng)肩(jiān)酸痛、肩周炎、腰肌(jī)劳损、下肢麻木浮(fú)肿、全身(shēn)乏力等(děng)。

　　 5.归根结(jié)底这都是经常坐着(zhe)蠢罩察上班、缺(quē)乏锻炼造带茄成的不良后果。

　　 6. 如(rú)果不是坐班族，即不坐(zuò)班(bān)，那么工作(zuò)人(rén)员就不会(huì)有这么多(duō)职业病了(le)。

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