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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗(féi)的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃(chī)一些柚(yòu)子(zi),可为身(shēn)体补(bǔ)充(chōng)一定(dìng)营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的(de)作(zuò)用(yòng),不能(néng)只通(tōng)过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太(tài)小的，这种小柚子(zi)多半是(shì)还没成熟的(de)，味道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好(hǎo)的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的(de)品质比较好(hǎo)，但要不是这(zhè)个形状(zhuàng)的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了(le)，里面已(yǐ)经没(méi)有(yǒu)什(shén)么水分了(le)，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可以放心购买，但要是摸(mō)起(qǐ)来(lái)是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按(àn)进去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了(le)。

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一(yī)般都是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的(de)品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟(shú)的时(shí)候表皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是(shì)特(tè)别(bié)明显的黄色(sè)，就代(dài)表了(le)这个柚(yòu)子是比较老的(de)了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有一(yī)个(gè)小孔，那里(lǐ)是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就(jiù)可(kě)以放弃了(le)。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚(yòu)发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历史已(yǐ)有两千(qiān)多年(nián)，其(qí)果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅(méi)州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等(děng)。

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